AGENDAR

Terapia on-line em ACT para ansiedade, luto e adoecimento

Atendimento psicológico on-line para quem tenta seguir a vida enquanto enfrenta medo, perdas, dor crônica ou incertezas.

ENTRE EM CONTATO

Quando a ansiedade nasce do medo, da perda ou da doença

O sofrimento pode ser compreendido sem precisar ser tratado como fraqueza.

Ansiedade constante

Quando sua mente vive antecipando riscos, perdas e possibilidades difíceis.

Luto e despedidas

Apoio para atravessar perdas sem invalidar sua dor.

Adoecimento próprio ou próximo

Cuidado para lidar com medo, tratamento e mudanças na rotina.

Dor e doenças crônicas

Ajuda para retomar vida mesmo quando há limitações reais.

FALE COMIGO

Quando o sofrimento passa a ocupar espaço demais, a vida começa a se estreitar. A vida não precisa parar porque existe dor.

Existem experiências que silenciosamente restringem a vida. Às vezes, a ansiedade, o luto ou o adoecimento passam a ocupar espaço demais. A psicoterapia auxilia na construção de uma nova relação com a dor, para que ela não precise definir todos os caminhos.
É um espaço de compreensão profunda do sofrimento e de construção de formas mais flexíveis e sustentáveis de seguir vivendo, mesmo diante das dificuldades.

ENTRE EM CONTATO

O TRATAMENTO

  • Compreendo seu contexto
    Escuto sua história, seu momento de vida e o que tem sustentado o sofrimento antes de propor qualquer direção.
  • Identifico padrões
    Observo como ansiedade, controle, evitação e hipervigilância aparecem no cotidiano e influenciam suas escolhas.
  • Trabalho com ACT
    Ajudo você a mudar sua relação com pensamentos, emoções e experiências internas difíceis, sem precisar lutar contra tudo.
  • Fortaleço escolhas
    Buscamos decisões mais conscientes, conectadas aos seus valores e ao que continua tendo sentido para você.
  • Construo com você
    O processo respeita sua história, seu ritmo, suas dores e o momento emocional que você está atravessando.

SOBRE MIM

Beatriz Novelli

CRP: 06/217849

Sou Beatriz Novelli,psicóloga formada pelo Mackenzie. Tenho pós-graduação em Psicologia Hospitalar pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de SP, pós-graduação em ACT e Narrativas Funcionais, além de formação complementar em cuidados paliativos, luto, doenças e dores crônicas.

Minha atuação é voltada para jovens adultos que enfrentam ansiedade intensa em contextos de adoecimento, perda ou dor.

Além disso, desde os 11 anos, convivo como paciente com uma condição crônica. Ao longo desse percurso, vivi experiências de dor persistente, impactos funcionais importantes e, muitas vezes, a sensação de não ser completamente compreendida ou legitimada em relação ao meu sofrimento.

Essas vivências atravessaram diferentes áreas da minha vida — emocional, física, social e existencialmente — e me colocaram em contato profundo com temas como medo, limitação, insegurança e perda de autonomia. Foi também nesse contexto que a psicoterapia se tornou um recurso fundamental para que eu pudesse construir novas formas de lidar com a dor e continuar sustentando uma vida com sentido, mesmo diante das dificuldades.

Minha escolha pela psicologia nasce dessa trajetória. Hoje, além da formação clínica e da atuação profissional, levo para os atendimentos uma escuta marcada pela experiência concreta de quem conhece os impactos do adoecimento e da dor crônica na vida cotidiana. Isso não significa oferecer respostas prontas, mas sustentar um espaço de acolhimento, profundidade e reconhecimento real do sofrimento.

AGENDAR

DEPOIMENTOS

O que estão comentando?

[trustindex no-registration=google]
psi.renata.azambuja

PERGUNTAS FREQUENTES

Tire suas dúvidas comigo!

Como funciona a psicoterapia com você?

A psicoterapia é um processo individualizado, construído a partir da sua história, do seu contexto atual e da forma como você tem lidado com o que está vivendo.

Nas primeiras sessões, buscamos compreender não apenas os sintomas, mas os padrões que organizam o seu sofrimento — como você se relaciona com pensamentos, emoções, corpo e situações difíceis.

A partir disso, o trabalho é direcionado para desenvolver formas mais flexíveis de lidar com essas experiências, permitindo que você retome sua vida com mais sentido, mesmo diante de situações difíceis.

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) possui ampla base empírica, com evidências de eficácia em diferentes condições, incluindo ansiedade, depressão, dor crônica e estresse.

Meu trabalho é direcionado a pessoas que estão lidando com:

  • Ansiedade relacionada ao adoecimento grave: quando o corpo se torna fonte de incerteza, medo e vigilância constante;
  • Medo da morte e questões de terminalidade: incluindo o impacto existencial e emocional diante da finitude;
  • Luto antecipatório: processos de perda que começam antes da ausência concreta, muitas vezes marcados por ambivalência e sobrecarga emocional;
  • Dor crônica: com foco na relação entre dor, tentativa de controle e restrição de vida
    • Crises emocionais intensas: momentos em que pensamentos e emoções se tornam difíceis de manejar, levando a sensação de perda de direção;

Mais do que reduzir sintomas, o processo terapêutico busca compreender o sofrimento dentro da história de vida da pessoa, considerando perdas, formas de enfrentamento e aquilo que ainda dá sentido à existência.
Meu trabalho é atravessado tanto pela formação clínica quanto pela experiência pessoal com adoecimento e sofrimento psíquico, permitindo uma escuta sensível, profunda e sem abordagens superficiais.
O processo terapêutico busca:
• ampliar a flexibilidade psicológica;
• reduzir padrões de evitação que restringem a vida;
• desenvolver novas formas de se relacionar com experiências difíceis;
• sustentar ações alinhadas ao que é importante, mesmo diante das adversidades.
A abordagem utilizada é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), modelo baseado em evidências com resultados consistentes em contextos como ansiedade, luto, dor crônica e adoecimento.

Ambos.
Os atendimentos podem ser realizados no formato on-line, permitindo maior flexibilidade, acesso ao cuidado de qualquer lugar e continuidade do processo terapêutico mesmo em momentos de maior instabilidade ou dificuldade de deslocamento, ou presencialmente, em Santos/SP.

As sessões têm duração média de 50 minutos.

Geralmente, os atendimentos são semanais, principalmente no início do processo.

A frequência pode ser ajustada ao longo do tempo, de acordo com a necessidade e o momento de cada pessoa.