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Terapia online em ACT para ansiedade, luto e adoecimento

Atendimento psicológico online para quem tenta seguir a vida enquanto enfrenta medo, perdas, dor crônica ou incertezas.

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Quando a ansiedade nasce do medo, da perda ou da doença

O sofrimento pode ser compreendido sem precisar ser tratado como fraqueza.

Ansiedade constante

Quando sua mente vive antecipando riscos, perdas e possibilidades difíceis.

Luto e despedidas

Apoio para atravessar perdas sem invalidar sua dor.

Adoecimento próprio ou próximo

Cuidado para lidar com medo, tratamento e mudanças na rotina.

Dor e doenças crônicas

Ajuda para retomar vida mesmo quando há limitações reais.

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Nem sempre a dor precisa interromper sua vida.

Às vezes, você tenta seguir, mas a ansiedade, o luto ou o adoecimento parecem ocupar espaço demais dentro de você.

A Psicoterapia ajuda a compreender como certos padrões se mantêm, criando novas formas de viver com mais presença.

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O TRATAMENTO

  • Compreendo seu contexto
    Escuto sua história, seu momento de vida e o que tem sustentado o sofrimento antes de propor qualquer direção.
  • Identifico padrões
    Observo como ansiedade, controle, evitação e hipervigilância aparecem no cotidiano e influenciam suas escolhas.
  • Trabalho com ACT
    Ajudo você a mudar sua relação com pensamentos, emoções e experiências internas difíceis, sem precisar lutar contra tudo.
  • Fortaleço escolhas
    Buscamos decisões mais conscientes, conectadas aos seus valores e ao que continua tendo sentido para você.
  • Construo com você
    O processo respeita sua história, seu ritmo, suas dores e o momento emocional que você está atravessando.

SOBRE MIM

Beatriz Novelli

CRP: 06/217849

Sou Beatriz Novelli, psicóloga, formada pelo Mackenzie. Tenho pós-graduação em Psicologia Hospitalar pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de SP, pós-graduação em ACT e Narrativas Funcionais, além de formação em cuidados paliativos, luto, doenças e dores crônicas.

Minha atuação é voltada para jovens adultos que enfrentam ansiedade intensa em contextos de adoecimento, perda ou dor. Uno técnica, sensibilidade clínica e experiência em situações de crise para oferecer um espaço seguro, profundo e respeitoso.

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psi.renata.azambuja

PERGUNTAS FREQUENTES

Tire suas dúvidas comigo!

Como funciona a psicoterapia com você?

A psicoterapia é um processo individualizado, construído a partir da sua história, do seu contexto atual e da forma como você tem lidado com o que está vivendo.

Nas primeiras sessões, buscamos compreender não apenas os sintomas, mas os padrões que organizam o seu sofrimento — como você se relaciona com pensamentos, emoções, corpo e situações difíceis.

A partir disso, o trabalho é direcionado para desenvolver formas mais flexíveis de lidar com essas experiências, permitindo que você retome sua vida com mais sentido, mesmo diante de situações difíceis.

Meu trabalho é direcionado a pessoas que estão lidando com:
• Ansiedade relacionada ao adoecimento grave
Quando o corpo se torna fonte de incerteza, medo e vigilância constante
• Medo da morte e questões de terminalidade
Incluindo o impacto existencial e emocional diante da finitude
• Luto antecipatório
Processos de perda que começam antes da ausência concreta, muitas vezes marcados por ambivalência e sobrecarga emocional
• Dor crônica
Com foco na relação entre dor, tentativa de controle e restrição de vida
• Crises emocionais intensas
Momentos em que pensamentos e emoções se tornam difíceis de manejar, levando a sensação de perda de direção

Diferencial do trabalho
Mais do que focar apenas na redução de sintomas, o processo terapêutico busca compreender a função do sofrimento no contexto da história de vida da pessoa.
A partir disso, o trabalho se orienta para:
• ampliar a flexibilidade psicológica
• reduzir padrões de evitação que restringem a vida
• desenvolver uma nova forma de se relacionar com experiências internas difíceis
• sustentar ações alinhadas ao que é importante, mesmo em cenários adversos

Essa abordagem é baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que possui evidências consistentes em contextos como ansiedade, dor crônica, luto e enfrentamento de doenças graves.

Os atendimentos são realizados exclusivamente no formato online.

Isso permite maior flexibilidade, acesso ao cuidado de qualquer lugar e continuidade do processo terapêutico mesmo em momentos de maior instabilidade ou dificuldade de deslocamento.

As sessões têm duração média de 50 minutos.

Geralmente, os atendimentos são semanais, principalmente no início do processo.

A frequência pode ser ajustada ao longo do tempo, de acordo com a necessidade e o momento de cada pessoa.